Blogini on sekalainen kokoelma omista vähähiilihydraattisista tai gluteenittomista kokeiluistani sekä muista luovista ruokaan/käsitöihin liittyvistä tuotoksistani.
Blogiarkisto
sunnuntai 10. marraskuuta 2013
Isänpäivän hedelmätäytekakku
Hyvää Isänpäivää!
Hedelmätäytekakku
Kakkupohja:
6 kananmunaa
4 tl Hermesetas-nestettä
1 dl mantelijauhoa
1/2 dl perunajauhoja
1 1/2 tl leivinjauhetta
Erota kananmunankeltuaiset ja -valkuaiset. Vatkaa valkuaiset kovaksi vaahdoksi. Vatkaa keltuaiset ja hermesetas-neste vaahdoksi. Sekoita kuivat aineet, lisää ne sekä valkuaisvaahto keltuaisvaahtoon kevyesti sekoittaen. Kaada taikina vuokaan ja paista uunissa 175 asteessa noin 35 min.
Täyte ja kuorrutus:
4 dl vispikermaa
Hermesetas-nestettä
Bona mango-sosetta (lisää makeutusainetta)
1 banaani
limsaa kostutukseen
säilykemandariineja
viinirypäleitä
hedelmäpaloja
hopeahelmiä
Leikkaa kakkupohja puoliksi, kostuta limsalla ja täytä mangososeella, banaaniviipaleilla sekä kermavaahdolla, joka on makeutettu makeutusaineella. Koristele kermavaahdolla ja hedelmillä.
lauantai 2. marraskuuta 2013
Mustikkapiirakka ja kevyt maitokastike
Yritin etsiä sellaista piirakkareseptiä, jossa ei olisi ylenmäärin rasvaa tai kermaa ja löytyihän se. Tässä piirakkapohjassa (ohje alunperin karppaus.infon sivuilta) on vain kananmunaa, kookosjauhoa, mantelijauhoa, levinjauhetta ja makeutusta. Mulla jauhoina oli lähes kokonaan kookosjauhoa, sehän antaa jo itsessään mukavasti makeutta. Kaveriksi marjapiiraalle tein kevyen maitokastikkeen, toki jäätelö tai kermavaahtokin sopisivat. Mustikoita ostin ihan kaupan pakastealtaasta, kotimaisia tietenkin.
Mustikkapiirakka (8 ann.)
3 kananmunaa
reilu desi kookos- tai mantelijauhoa
1 tl leivinjauhetta
1 tl Hermesetas-nestettä
täyte:
200 g kotimaisia mustikoita
Steviatomusokeria 1/2 rkl ja perunajauhoa 1/2 rkl
Vatkaa kananmunat kuohkeaksi vaahdoksi. Sekoita kuivat aineet yhteen ja lisää ne kevyesti käännellen kananmunan joukkoon. Lisää makeutusneste.
Levitä taikina pyöreän piirakkavuuan päälle ja mustikat sen päälle. Sekoita Steviatomusokeri ja perunajauho yhteen ja laita siivilän läpi mustikoiden päälle. Perunajauho vähän vie kosteutta mustikoista ja tomusokeri tuo makeutta. Paista 175 asteessa n. 20 min.Jäähdytä piirakka ja lisää vielä koristeeksi Steviatomusokeria sihdin läpi.
Maitokastike:
6 dl maitoa
3 rkl Maizena-maissitärkkelystä
1 tl Hermesetas-nestettä
Sekoita kattilassa maito, maissitärkkelys ja makeutusneste. Kuumenna seosta koko ajan sekoittaen. Anna kypsyä hiljalleen kiehuen muutama minuutti (joukkoon voisi laittaa vaniljajauhetta tai vaniljaesanssia). Tarjoa lämpimänä mustikkapiiraan kanssa.
sunnuntai 27. lokakuuta 2013
Ostoskorillinen Ruohonjuuresta
Syyslomalla kävimme Turussa opiskelijatytärtä moikkaamassa ja samalla poikkesimme Ruohonjuuressa. Se on sitten ihana kauppa, tekisi aina mieli ostaa vaikka mitä. Yritin hillitä itseäni, ostaa vain pikkuisen jotain kivaa ja tarpeellista. Ruohonjuurella näkyy olevan verkkokauppakin, joten sieltäkin sitten ehkä voisi joskus tilailla.
Meillä tykätään le Pain des fleurs Kastanjanäkkileivistä ja sattumalta ne olivatkin Ruohonjuuressa tarjouksessa, pakkohan niitä oli ostaa. Ne ovat kivoja pikku naposteltavia, voileipäkeksin korvikkeita, juuston kanssa herkullisia. Ainesosina on vain luomuriisijauho, luomukastanjajauho ja merisuola.
Mukaan tarttui myös Frantsilan luomuyrttitilan luomu Nokkosmurske-pussukka. Sitä voi lisäillä maun mukaan ruokiin mm. keittoihin, muhennoksiin, laatikoihin, kastikkeisiin ja leivonnaisiin. Kokeilin jo, ja ainakin porkkanaleipästaikinaan sopi ihan kivasti makua antamaan.
Ostimme vielä luomu Falafel-pyörykkäaineksia, eli kikhernepyörykkäjauhetta. Pakkauksen ohjeen mukaan sisältö sekoitetaan 2,5 dl kiehuvaa vettä ja siitä saisi pyöriteltyä 16 falafelpyörykkää. Katotaan jos tänään vaikka tulisi kokeiltua...
lauantai 26. lokakuuta 2013
Kääretorttu
Löysin vanhasta joululehtisestä yllättäen karppaajallekin sopivan kääretorttureseptin. Reseptissä oli ihan käytetty mantelijauhoja, ei tarvinnut itse edes muokata ohjetta yhtään. Kääretorttupohja pysyi hyvin koossa ja tuli ilman sokeriakin aika kuohkeaksi. Itse makeutin taikinan Hermesetas-makeutusnesteellä, mutta aivan hyvin makeutusjauhekin käy, sitä laittaisin 1 1/2 dl. Alkuperäisessä ohjeessa oli täytteenä rahkakermavaahto puolukoilla ja suklaarouheella sekä kuorrutuksena kermavaahtoa ja suklaarouhetta samoin. Yritän vähän vähentää kermalla ja voilla lotraamista, joten tällaiset kuorrutukset jätettiin nyt väliin. Hyväähän se oli näinkin ja juhliin voi sitten tehdä kääretortun kuorrutuksen ja suklaarouheen kanssa.
Kääretorttu
4 kananmunaa
3 tl Hermesetas-nestettä
1 dl Mantelijauhoa
1/2 dl perunajauhoja
1 tl leivinjauhetta
Täyte:
2 dl vispikermaa
makeutusnestettä
ranskalaista ST.Dalfour vadelma-granaattiomenahilloa
Vatkaa kananmunat ja makeutusneste kuohkeaksi vaahdoksi. Sekoita mantelijauho, perunajauho ja leivinjauhe keskenään. Lisää jauhoseos vaahtoon kevyesti sekoittaen. Levitä taikina uunipellille leivinpaperin päälle. Paista 225 asteessa 6-7 min. Ripottele leivinpaperille makeutusjauhetta ja kumoa kypsä torttu paperille. Irrota paistopaperi ja anna levyn jäähtyä.
Vatkaa täytteen kerma pehmeäksi vaahdoksi ja makeuta se. Levitä vadelma-granaattiomenahillo pohjan päälle ja samoin levitä kermavaahto hillon päälle tasaisesti. Kääri rullalle leivinpaperin avulla. Nosta jääkaappiin hetkeksi mehevöitymään ja sitten herkuttele!
sunnuntai 13. lokakuuta 2013
Juustokinkkupannari
Jälleen kerran eksyin tutkimaan karppaus.infon reseptejäni ja löysin vanhan tutun juustokinkkupannarin reseptin. Tämä pannari sopii niin aamupalaksi, iltapalaksi kuin välipalaksikin, ehkä joskus lounaaksikin. Vaihtelua saa täytteitä muuntelemalla, riippuen siitä mitä jääkaapista löytyy. Niin kuin mullakin se punainen paprika sieltä jääkaapista uupui. Hyvää oli tietty ilman sitäkin. Halutessaan voi lisätä 1 kpl tuoretta chiliä tulisuutta tuomaan, itse en ole vielä rohkaistunut sitä kokeilemaan.
Juustokinkkupannari (n.3 annosta)
5-6 kananmunaa
200 g raejuustoa
250 g juustoraastetta
150 g kinkkua
1/2 tai 1 sipuli
1/2 tai 1 paprika
mausteita; esim.valkosipulijauhe, paprikajauhe, basilika
Vatkaa kananmunien rakenne rikki. Kuutioi kinkku, sipuli ja paprika. Sekoita kaikki ainekset keskenään ja kaada seos leivinpaperilla vuoratulle korkeareunaiselle uunivuualle. Paista puolisen tuntia 200 asteessa tai kunnes on kypsää.
lauantai 5. lokakuuta 2013
Porkkanaleipäset
Näin syksyn tullen tekee mieli tehdä kaikkea juureksista, ne vaan jotenkin kuuluvat syysruokiin. Ja onhan niitä nyt saatavillakin runsaasti ja edullisesti. Meille saapui iso pussillinen porkkanoita anopin luona käytyämme, joten piti keksiä niille sitten käyttöä. Tein niistä karppaus.infon reseptillä mantelijauhoista herkullisia leipäsiä aamupalaleiviksi. Mantelijauhojen tilalle voi toki vaihtaa muitakin jauhoja, siemeniä tms.Kannattaa tehdä heti kaksinkertainen annos, nämä leipäset ovat nopeita tehdä ja tosi hyviä!
Syksyiset Porkkanaleipäset (5 leipää)
3 dl mantelijauhoja
1 tl leivinjauhetta
ripaus suolaa
1 dl luonnonjugurttia tai piimää
loraus oliiviöljyä
3 dl porkkanaraastetta (aika hienoa raastetta)
Sekoita kuivat aineet keskenään, lisää öljy, jugurtti/piimä ja porkkanaraaste. Sekoita tasaiseksi. Tee uunipellille taikinasta 5 kekoa, pyöristä ne käsin taputtelemalla leipästen muotoon. Paista 225 asteessa 10-15 min.
sunnuntai 29. syyskuuta 2013
Vähähiilihydraattinen Omenamurupaistos
En mistään löytänyt perinteisen omenamurupaistoksen ohjetta karppausversiona, joten sellainen piti itse kehitellä. Siitä tuli jopa erinomaisen hyvän makuistakin. En näköjään nyt pääse eroon näistä omenoista millään, aina vaan omenareseptejä. Kai ne omenapuut onneksi pian alkavat tyhjenenemään...
Tämä omenamurupaistos on hyvää sellaisenaankin, mutta erityisen herkullista siitä tuli kermavaahdon ja sokerittoman jäätelön kanssa.
Omenamurupaistos
4-5 kotimaista omenaa
Karppisokeria ja kanelia
Päälle:
100 g voita (vähäsuol.)
3 dl mantelijauhoa
vajaa 1 dl Karppisokeria
Poista omenista siemenkota. Kuori ne ja leikkaa lohkoiksi. Levitä omenalohkot voidellun pyöreän piirakkavuuan pohjalle. Ripottele niiden päälle vähän Karppisokeria ja kanelia. Kaada vuuan pohjalle 1/4 dl vettä. Sekoita käsin pehmeä voi, mantelijauhot ja Karppisokeri murumaiseksi seokseksi. Ripottele seos omenalohkojen päälle.
Anna paistoksen kypsyä 175 asteessa 30-35 min.
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)








